juchiari- Журнал, 03 май 24

Параметры Пользователя juchiari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 мая 2024

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 мая 2024:

2550 ккал

Жир: 91,48г | Белк: 102,67г | Углев: 245,24г. Завтрак: Kero Coco Água de Coco (200ml), Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Omelete. Обед: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Soya Óleo de Soja , Heinz Ketchup, Carioca Feijão Cozido, Hambúrguer Caseiro. Ужин: Pizza de Queijo (36 cm), Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut, Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate, Cachorro Quente, Pizza de Queijo de Massa Fina. Перекус/Другое: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Marilan Magic Toast Integral , Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Laranja Pêra. подробнее ...

1431 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка

juchiari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю