HCB- Журнал, 26 июн 15

Параметры Пользователя HCB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Greetings Buddies!

Love all the support yesterday! You guys rock.

I weighed on two different scales this morning and got the same number!
I guess I will take it!

Words of the Week: "The true competition is against the little voice inside you that wants you to quit."

I am dedicated, determined and diligent.

82,1 кг Потеряно до сих пор: 28,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июня 2015:

1195 ккал

Жир: 93,44г | Белк: 80,33г | Углев: 18,25г. Завтрак: Water, 365 Virgin Coconut Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk. Обед: Water, Trader Joe's Unsweetened Vanilla Almond Milk, Forza Pro Protein Powder, Trader Joe's Creamy Almond Butter with Sea Salt. Ужин: Water, Jimmy John's #10 Hunter's Club Unwich, Kroger Jalapeno Pepper Slices. Перекус/Другое: HCB Fat Bomb. подробнее ...

2965 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Вождение - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Сидеть - 7 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

25 Сторонников Поддержка

Комментария

LOL Glen - my usual scale had a "Lo" battery signal so I checked on the older scale twice!

26 июн 15 написано членом: HCB

Congrats :-)

26 июн 15 написано членом: snezica

Wow that's an awesome drop! Congrats!

26 июн 15 написано членом: aggie95

Wow, great loss!! have a wonderful weekend :)

26 июн 15 написано членом: Annabelle3117

Fantastic! You are doing great. :)

26 июн 15 написано членом: izzypup68

Congrats for that great loss, keep it up (y)

26 июн 15 написано членом: Hany Shendy

Your two sayings are so helpful, that critical voice thing, I've gotten to where I'm telling it to shut up. LOL. And as you have said everyone is an individual and needs to adjust for them we are not a one-way-fits all. The true competition is against the little voice inside you that wants you to quit." I am dedicated, determined and diligent. GREAT going

26 июн 15 написано членом: Roienell

Way to go!

26 июн 15 написано членом: RoseFlorida

Yay!!!

26 июн 15 написано членом: soonsoonsoon

Wonderful!

26 июн 15 написано членом: dlgraves

Go, HCB, go

27 июн 15 написано членом: Helewis

NICE!!!

27 июн 15 написано членом: wholefoodnut

Sincere Congratulations!!!!!!!!

27 июн 15 написано членом: SuccessThisTime58


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HCB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HCB- Журнал, 26 июн 15

Оставить свой Комментарий

HCB-Изменение Веса