Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Hany Shendy
Hany Shendy
Присоединился Январь 2015
Публикации
216
Подписки
2
Подписчики
3
История Веса
Начальный Вес
112,4 кг
Потеряно до сих пор:
17,9 кг
Текущий вес
94,5 кг
Исполнение:
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Желанный вес
95 кг
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
Подписаться
Hi, I'm Hany, Architect from Cairo, Egypt. I work in Saudi Arabia for almost 14 years. I'm always over weighted since I was a kid.
In 2010 started a treatment for my lungs using (steroid) cortisone which led to enormous increase in my weight.
In 2013 I discovered another disease hit my HIPs; Avascular Necrosis and I was forced to start losing my weight.
In December 2013 I was 133 Kg and started my own diet which is not so strict and gradually lost near 22 Kg over one year.
In January 2015 I started watching calories using Microsoft Diet Tracker, then shifted to Fatsecret one month ago.
I hope to reach the 95 Kg as this was my weight when coming to KSA 14 years ago :)
I had a long road to reach 107 Kg and still 12 Kg to go. So wish me luck :)
Hany Shendy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
CTrevino1215
(видят только подписчики)
shimooskaa
(видят только подписчики)
Hany Shendy Последние Продукты и Упражнения
Белый Рис
Chicken Noodle Soup (Home Recipe)
Molokhia
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Вождение
Просмотр Телевизора
Просмотреть Диетический Календарь