Взвешивание (без записи в журнале) 01 мая 2024
|
99,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2329 ккал
|
Жир: 99,45г | Белк: 146,47г | Углев: 171,80г.
Завтрак: Ам Ам Био Творог 5,0%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Nature's Finest Каша Овсяная с Протеином. Обед: ВкусВилл Хурма Сушёная, Апельсин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Печорин Хлеб Здоровый Микс, ВкусВилл Филе Миньон. Ужин: ВкусВилл Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Азбука Вкуса Хлеб Цельнозерновой, Шампанское, Лосось на Пару. Перекус/Другое: ВкусВилл Семечки Белые Отборные, Орехи Кешью, Кедровые Орехи , Яблоко Семеринка, Индейка Тушеная, Бородинский Новый, ВкусВилл Икра Форели Зернистая Соленая, ВкусВилл Икра Форели Зернистая Соленая, Печорин Хлеб Здоровый Микс, 1% Творог Мягкий Обезжиренный. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
