girlsammy- Журнал, 29 апр 24

Параметры Пользователя girlsammy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2024

68,6 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 апреля 2024:

1700 ккал

Жир: 50,87г | Белк: 85,13г | Углев: 212,58г. Завтрак: Triunfo Bolacha de Maizena, Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualy Margarina, Pão Caseiro. Обед: Doce de Leite, Bife de Fígado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Montevérgine Torrone, Yoki Amendoim Japonês , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia, Yoki Farofa Pronta, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Pão Caseiro, Peito de Frango, Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualy Margarina, Carrefour Pão de Hambúrguer. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

girlsammy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

girlsammy- Журнал, 29 апр 24

Оставить свой Комментарий

girlsammy-Изменение Веса