Взвешивание (без записи в журнале) 29 апреля 2024
|
95,2 кг
Потеряно до сих пор: 14,7 кг.
Еще предстоит сделать: 13,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2226 ккал
|
Жир: 84,00г | Белк: 124,51г | Углев: 254,60г.
Завтрак: Herbalife Термо Комплит, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы, Банан, Увелка Доброе Утро Геркулес, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Обед: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Prime Kraft Whey Protein (Pineapple Fresh), Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы. Ужин: Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе, Зимой и Летом Каталонская Смесь с Соусом, Чеснок, Папаша Беппе Теплый Салат с Баклажанами, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ne Moloko Соевое Молоко, Milford Stevia, Зеленый Слон Арахисовая Паста с Кокосом, Green Wise Соевый Гуляш, Зимой и Летом Калифорнийская Смесь, Махеевъ Горчица Русская. Перекус/Другое: Mutant BCAA 9.7, Nutrex Lipo 6 Black. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
