Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2024
|
73,9 кг
Потеряно до сих пор: 11,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1579 ккал
|
Жир: 65,34г | Белк: 59,20г | Углев: 212,43г.
Завтрак: BioBio Bergkäse (20g), Rote Tomaten, Aldi Mozarella, Mondarella Soft White, Na Bio Knallererbse, The Vegan Cow Haferblock, Cucina Balsamico Creme, Aldi Walnussbrötchen, Wander Ovomaltine Crunchy Cream. Обед: Banane, Äpfel, The Vegan Cow Haferblock, Na Bio Knallererbse, Lidl Kartoffelbrötchen. Ужин: Rote Zwiebeln, Salz, Alnatura Gemüsebrühe, Schwarzer Pfeffer, Petersilie, Parmesan (Gerieben), Gewürzgurken, Burgerbrötchen, Kopfsalat, Zucchini, Aldi Haferflocken, Biovegan Johannisbrotkernmehl, Aldi Cashewkerne, Dennree Süsslupinen, Rote Beete. Перекус/Другое: Moser Roth Himbeer Brombeer. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
