shauname- Журнал, 19 авг 11

Параметры Пользователя shauname | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2011

100,7 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2011:

939 ккал

Жир: 48,75г | Белк: 39,62г | Углев: 84,58г. Завтрак: Cantaloupe Melons. Обед: Celery, Peanut Butter, V8 Splash Smoothies Strawberry Banana. Ужин: olive oil, Boneless Skinless Chicken Breast, On The Go Raspberry Lemonade, Corn On The Cob with Butter. Перекус/Другое: Baby Cut Carrots. подробнее ...

3176 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 41 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 16 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Сидеть - 2 часа, Отдыхать - 11 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shauname-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shauname- Журнал, 19 авг 11

Оставить свой Комментарий

shauname-Изменение Веса