canterburytrucker55- Журнал, 28 апр 24

Параметры Пользователя canterburytrucker55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2024

62,8 кг Потеряно до сих пор: 40,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 апреля 2024:

1619 ккал

Жир: 88,19г | Белк: 83,40г | Углев: 121,01г. Завтрак: FSL Foods Fruzio Spinach Frozen, Musashi 100% Whey, Sanitarium So Good Almond Milk High in Calcium Unsweetened, Macro Wholefoods Market Organic Cacao Powder, Nature's Way Keto Diet MCT Oil 100% PURE, Macro Wholefoods Market White Chia Seeds. Обед: Twinings Twinings Pure Green Tea (Contains Natural Antioxidants). Ужин: Pork Gravy (Dry), Kumara, Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking), Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), T&G Lotatoes, Grilled Pork Belly. Перекус/Другое: Healtheries Dark Chocolate Baking Bits, Woolworths Homebrand Double Scoop 12 Choc & Vanilla Waffle Cones, essentials light coconut cream, Natvia sugar fix D, so good almond milk, Anchor Spreadable Cream Cheese. подробнее ...

1889 ккал

Упражнение: spin bike - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа и 50 минуты, walk - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 10,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

canterburytrucker55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

canterburytrucker55- Журнал, 28 апр 24

Оставить свой Комментарий

canterburytrucker55-Изменение Веса