Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
canterburytrucker55
Журнал
28 апр 24
canterburytrucker55- Журнал, 28 апр 24
Параметры Пользователя canterburytrucker55
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2024
62,8 кг
Потеряно до сих пор:
40,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 апреля 2024:
1619 ккал
Жир: 88,19г | Белк: 83,40г | Углев: 121,01г.
Завтрак:
FSL Foods Fruzio Spinach Frozen, Musashi 100% Whey, Sanitarium So Good Almond Milk High in Calcium Unsweetened, Macro Wholefoods Market Organic Cacao Powder, Nature's Way Keto Diet MCT Oil 100% PURE, Macro Wholefoods Market White Chia Seeds.
Обед:
Twinings Twinings Pure Green Tea (Contains Natural Antioxidants).
Ужин:
Pork Gravy (Dry), Kumara, Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking), Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), T&G Lotatoes, Grilled Pork Belly.
Перекус/Другое:
Healtheries Dark Chocolate Baking Bits, Woolworths Homebrand Double Scoop 12 Choc & Vanilla Waffle Cones, essentials light coconut cream, Natvia sugar fix D, so good almond milk, Anchor Spreadable Cream Cheese.
подробнее ...
1889 ккал
Упражнение:
spin bike - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа и 50 минуты, walk - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 10,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
canterburytrucker55-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю