TofuPhobic- Журнал, 27 апр 24

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2024

99,7 кг Потеряно до сих пор: 45,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2024:

1460 ккал

Жир: 32,29г | Белк: 139,20г | Углев: 148,38г. Завтрак: Water, Blueberries, Cascadian Farm Ancient Grains Granola, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Обед: Sargento Reduced Fat Pepper Jack Cheese Slices, Columbus Roasted Turkey Breast, Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun. Ужин: Water, Trader Joe's Fully Cooked Oven Roasted Turkey Breast, Taylor Farms Thai Chili Mango Chopped Kit. Перекус/Другое: Progresso Light Beef Pot Roast Soup. подробнее ...

2997 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 20 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 27 апр 24

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса