prisciladonato28- Журнал, 25 апр 24

Параметры Пользователя prisciladonato28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Menor peso dos últimos anos 🙏🙏💪

64,3 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2024:

1469 ккал

Жир: 44,52г | Белк: 107,40г | Углев: 158,91г. Завтрак: Itambé Leite Desnatado Instantâneo, Ameixas, Pão Integral, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Porto Alegre Creme de Ricota Light, Sabor da Terra Semente de Chia. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Abóbora Moranga Cozida, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Macarrão Cremoso com Queijo. Перекус/Другое: Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Banana Caturra, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Sabor da Terra Semente de Chia. подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Parabéns, Priscila! Uma maravilha, cada conquista deve ser celebrada!

25 апр 24 написано членом: Lili.li.li

Obrigada Lili 🥰🙏

25 апр 24 написано членом: prisciladonato28


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

prisciladonato28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

prisciladonato28- Журнал, 25 апр 24

Оставить свой Комментарий

prisciladonato28-Изменение Веса