@Tami- Журнал, 22 июн 15

Параметры Пользователя @Tami | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2015

85,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июня 2015:

1300 ккал

Жир: 37,26г | Белк: 82,80г | Углев: 164,64г. Завтрак: Tirolez Queijo Minas Frescal, Café, Marilan Bolacha Água e Sal. Обед: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pif Paf Espetinho de Frango. Ужин: Fugini Milho Verde, Ervilhas, Pimentão Verde, Hambúrguer Caseiro, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Peras, Banana-Maçã. подробнее ...

2417 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@Tami-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@Tami- Журнал, 22 июн 15

Оставить свой Комментарий

@Tami-Изменение Веса