Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
isohume
Журнал
23 апр 24
isohume- Журнал, 23 апр 24
Параметры Пользователя isohume
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2024
78,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 апреля 2024:
1663 ккал
Жир: 63,23г | Белк: 85,61г | Углев: 163,64г.
Завтрак:
Publix Sourdough Bread, Egg, Cheddar Cheese.
Обед:
Stop & Shop Swiss Cheese, Mayonnaise, Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Pacific Natural Foods Organic Creamy Tomato Soup, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Publix Sourdough Bread.
Ужин:
Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), White Rice, Beer.
Перекус/Другое:
Peanut Butter, Publix Sourdough Bread.
подробнее ...
2158 ккал
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Силовая Тренировка - 10 минуты, Вождение - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
isohume-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю