Rompok- Журнал, 23 апр 24

Параметры Пользователя Rompok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2024

99,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 апреля 2024:

2059 ккал

Жир: 74,10г | Белк: 147,30г | Углев: 197,29г. Завтрак: Шоколадница Флэт Уайт, Grow Food Бурито с Курицей. Обед: Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, ВкусВилл Хлеб Прибалтийский, 1% Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Семечки Белые Отборные, SPAR Мидии Вяленые. Ужин: ВкусВилл Хурма Сушёная, ВкусВилл Икра Форели Радужной, ВкусВилл Хлеб Прибалтийский, Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Перекус/Другое: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, 1% Творог Мягкий Обезжиренный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Орехи Кешью, Клубника, Голубика, Яблоко Семеринка. подробнее ...

226 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rompok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rompok- Журнал, 23 апр 24

Оставить свой Комментарий

Rompok-Изменение Веса