joescape- Журнал, 22 апр 24

Параметры Пользователя joescape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2024

101,1 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2024:

1378 ккал

Жир: 94,90г | Белк: 75,39г | Углев: 56,78г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Coffee, 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Slim Jim Original Smoked Snack Sticks. Обед: Nature's Own Whole Wheat Bread, Duke's Mayonnaise, Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted). Перекус/Другое: Stuckey's Toasted 'N Lightly Salted Pecans, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

joescape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю