joescape- Журнал, 21 апр 24

Параметры Пользователя joescape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2024

100,7 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2024:

2077 ккал

Жир: 155,13г | Белк: 125,76г | Углев: 49,68г. Завтрак: Coffee, 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Slim Jim Original Smoked Snack Sticks, Stuckey's Toasted 'N Lightly Salted Pecans. Обед: Sweet Baby Ray's Ray's Signature Sauce, Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted). Перекус/Другое: Roasted Salted Peanuts, Roasted Salted Peanuts, Breakfast Casserole. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка

joescape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю