GoalOnederLand- Журнал, 20 июн 15

Параметры Пользователя GoalOnederLand | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bought a new scale off amazon for $29. I will have to check and see if it is giving the same values as the coin-operated scale I was using before, that is located in a laundromat.

146,0 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 45,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2015:

2495 ккал

Жир: 119,05г | Белк: 146,62г | Углев: 144,43г. Завтрак: 2% Fat Milk, Coffee. Обед: Steak, Tillamook Reduced Fat Cheddar Cheese, Heinz Tomato Ketchup, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cauliflower. Ужин: Stride Sugarfree Spearmint Gum, Pabst Blue Ribbon. Перекус/Другое: Napa Cabbage (Cooked), Pork Neck Bones, Fisher Chopped Walnuts, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. подробнее ...

3855 ккал

Упражнение: Вождение - 3 часа и 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice loss!

20 июн 15 написано членом: dialla3201

Scales are calibrated differently and you can get a different reading on each one. The flooring also effects a scale. Public scales should be calibrated for accuracy regularly but many aren't. So pick one as your "official" scale and use that to gauge your weight loss. They should all be within a few pounds of each other. The best way to gauge your home scale is to put an object(s) you know the weight of on it (like two hand weights).

21 июн 15 написано членом: Suzi161


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GoalOnederLand-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GoalOnederLand- Журнал, 20 июн 15

Оставить свой Комментарий

GoalOnederLand-Изменение Веса