Amira Loses - Журнал, 18 апр 24

Параметры Пользователя Amira Loses | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2024

80,1 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2024:

1082 ккал

Жир: 43,02г | Белк: 28,38г | Углев: 151,56г. Завтрак: 2% Fat Milk, No Name Blueberries, Oatmeal. Ужин: Tzatziki, Garlic Sauce, Falafel , Potato (with Salt), White Rice. Перекус/Другое: Canada Dry Ginger Ale (355ml). подробнее ...

2240 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amira Loses -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amira Loses - Журнал, 18 апр 24

Оставить свой Комментарий

Amira Loses -Изменение Веса