Amira Loses - Пользователь

Amira Loses

Присоединился Апрель 2021

Публикации

212

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

81,1 кг

Потеряно до сих пор: 3,1 кг

Текущий вес

78,0 кг
Исполнение: Набралось 1,8 кг за Неделю

Желанный вес

67,2 кг

Еще предстоит сделать: 10,8 кг

I have Insulin Resistance, Hypertension, High risk of heart disease and kidney disease and a fatty liver. Joined a program for weight loss and lifestyle change and meet with a Dietitian monthly to reverse my health problems, prevent diabetes and move from obese to healthy weight. Unlearning all my bad habits and diet fads that brought me here.

Amira Loses -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Healthycurves2023
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,2 кг за Неделю

	JustBananas
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,1 кг за Неделю

	margatyna
	Последнее взвешивание: Потеряно 2,1 кг за Неделю

	zoligo
	Последнее взвешивание: Набралось 0,1 кг за Неделю

Посмотреть все

Amira Loses - Кулинарная Книга

Калории: 113ккал | Жир: 6,22г | Углев: 12,68г | Белк: 3,18г

Lentil & Black Bean Salad

Crisp and colorful salad with lentils, black beans, and corn.

Калории: 636ккал | Жир: 23,39г | Углев: 72,27г | Белк: 32,85г

French Onion Chicken Pasta

A savory penne pasta dish.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

Amira Loses Последние Продукты и Упражнения

	Dark Chocolate Chunks
	Pepperoni Beef Stick
	Цветная Капуста
	Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч
	Силовые Тренировки (Умеренные)
	Плавание (Медленное)

Просмотреть Диетический Календарь