dmitriystepanushkin- Журнал, 17 апр 24

Параметры Пользователя dmitriystepanushkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2024

89,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2024:

2201 ккал

Жир: 127,00г | Белк: 85,76г | Углев: 163,68г. Завтрак: Кофе. Обед: Азбука Вкуса Американо, Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Итальянский Хлеб, Хлеб Насущный Свинина Запечённая с Картофелем, Кухня на Районе Салат со Снежным Крабом, Кальмаром и Яйцом. Ужин: Кофе, SPAR Блинчики с Красной Икрой. подробнее ...

2851 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dmitriystepanushkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dmitriystepanushkin- Журнал, 17 апр 24

Оставить свой Комментарий

dmitriystepanushkin-Изменение Веса