contenanci- Журнал, 17 апр 24

Параметры Пользователя contenanci | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nur noch ein Kilo, dann gelte ich nicht mehr als adipös! Oh mein Gott…

98 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2024:

1413 ккал

Жир: 76,63г | Белк: 100,37г | Углев: 72,16г. Завтрак: Magerquark, Gurke (Geschält), Dr. Almond Schwarzbrot, Food For Future Genuss-Scheiben Bockshornklee, Rama Cremefine 15%, Leerdammer Leger, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Обед: Lachsfilet, Delique Joghurt Dressing Leicht, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Edeka Paprika-Glocken, Genuss Welt Grüne Oliven Zitrone. Ужин: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), DM Bio Haltbare Alpenmilch, Gutes Land Camembert Leicht 30%, Dr. Almond Schwarzbrot, Gurke (Geschält), Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Перекус/Другое: DM Protein Linsen Chips, DM Bio Barista Erbsendrink, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. подробнее ...

3401 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

41 Сторонников Поддержка

Комментария

perfekt 👌

17 апр 24 написано членом: traeumerin46

Kann mich noch gut an meine adipöse Zeit hier erinnern. War echt schrecklich. Wie es sich wohl anfühlt Normalgewicht zu haben.

17 апр 24 написано членом: Ralf2511

cool 👍 - LG

17 апр 24 написано членом: hoogan

drückt die Daumen :)

17 апр 24 написано членом: contenanci

Ganz, ganz dolles Daumendrücken 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

18 апр 24 написано членом: Dani#321


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

contenanci-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

contenanci- Журнал, 17 апр 24

Оставить свой Комментарий

contenanci-Изменение Веса