Beachken- Журнал, 31 окт 09

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2009

82,7 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2009:

4983 ккал

Жир: 233,38г | Белк: 161,75г | Углев: 442,00г. Завтрак: Strawberries, cereal, milk. Обед: chili, chicken, tortilla chips, black beans, Cheddar Cheese, lettus, corn, Salsa, Shoulder Pork Roast. Ужин: nuts, Milk Chocolate Candies, beer, wine. подробнее ...

2907 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Теннис - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 31 окт 09

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса