kader wa- Журнал, 16 апр 24

Параметры Пользователя kader wa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2024

84 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2024:

2383 ккал

Жир: 71,15г | Белк: 210,85г | Углев: 222,51г. Завтрак: Chef Select Kartoffelsalat nach Süddeutscher Art, Milbona Lockerer Softpudding Vanille, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Обед: Body Attack Power Protein 90 Banana, WellMix 51% Protein White Caramel Crisp. Ужин: Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Hähnchenbrustfilet, Makkaroni mit Käse-Sahnesoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. Перекус/Другое: Body Attack Power Protein 90 Banana. подробнее ...

2575 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kader wa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kader wa- Журнал, 16 апр 24

Оставить свой Комментарий

kader wa-Изменение Веса