Wolerado- Журнал, 16 апр 24

Параметры Пользователя Wolerado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2024

114,4 кг Потеряно до сих пор: 28,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2024:

1406 ккал

Жир: 74,30г | Белк: 79,37г | Углев: 102,51г. Завтрак: Gemischter Salat mit Dressing. Обед: Gulaschsuppe. Ужин: Lieken Urkorn Kleines Kerni, BioBio Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Gouda, Salatgurke, Tomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlenmett. Перекус/Другое: Karotten, Radieschen. подробнее ...

3632 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolerado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolerado- Журнал, 16 апр 24

Оставить свой Комментарий

Wolerado-Изменение Веса