Beachken- Журнал, 17 июн 15

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2015

80,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2015:

2012 ккал

Жир: 55,55г | Белк: 109,25г | Углев: 258,38г. Завтрак: milk protein concentrate, whey protein, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Original, Mom's Best Naturals Oats & Honey Blend. Обед: Chipotle Mexican Grill Chicken Bowl. Ужин: Dannon Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla, Broccoli, Kirkland Signature Whole Wheat Rounds, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. Перекус/Другое: Coca-Cola Diet Coke (Can), Unsweetened Iced Tea, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coffee, Water, Beer. подробнее ...

2167 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 17 июн 15

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса