TofuPhobic- Журнал, 14 апр 24

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2024

99,7 кг Потеряно до сих пор: 45,5 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2024:

1572 ккал

Жир: 42,31г | Белк: 91,14г | Углев: 211,06г. Завтрак: Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g), Cascadian Farm Ancient Grains Granola, Blueberries, Water. Обед: Coleslaw, Private Selection Mixed Fruit, TGI Friday's Chipotle Turkey BLT Sandwich without Side. Ужин: Turkey Breast Meat, Tasty Bite Indian Style Protein Bowl, Water. подробнее ...

2977 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 14 апр 24

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса