Wolerado- Журнал, 13 апр 24

Параметры Пользователя Wolerado | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2024

114,8 кг Потеряно до сих пор: 28,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2024:

1811 ккал

Жир: 79,84г | Белк: 68,98г | Углев: 201,34г. Обед: Kartoffelknödel, Gemüsesoße, Aldi Thüringer Bratwurst. Ужин: Dinkelbrötchen, Rote Paprika, Zwiebeln, Tomaten, Salatgurke, Gouda, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Bresso Kräuter der Provence, Gekochtes Ei. Перекус/Другое: Maisel's Weisse Alkoholfrei. подробнее ...

4659 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

33 Сторонников Поддержка

Комментария

👍

13 апр 24 написано членом: Hundesan

👍

13 апр 24 написано членом: jachta


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wolerado-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wolerado- Журнал, 13 апр 24

Оставить свой Комментарий

Wolerado-Изменение Веса