Schaka679- Журнал, 13 апр 24

Параметры Пользователя Schaka679 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2024

73,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2024:

1476 ккал

Жир: 72,95г | Белк: 49,83г | Углев: 155,32г. Завтрак: Aldi Haferflocken, Alnatura Mandelmus, Alnatura Quinoa Gepufft, Alnatura Sojajoghurt Natur, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Rettich, Aldi Datteltomaten, Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Обед: BioBio Bergkäse (20g), The Vegan Cow Haferblock, Vollkornbrot, Mondarella Soft White, Gemischte Nüsse, Apfel. Ужин: Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade, Gemischter Salat mit Dressing, Moser Roth Himbeer Brombeer, Netto Humus Pikant, Mondarella Soft White, BioBio Bergkäse (20g), The Vegan Cow Haferblock, Vollkornbrot. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schaka679-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schaka679- Журнал, 13 апр 24

Оставить свой Комментарий

Schaka679-Изменение Веса