haseeins- Журнал, 13 апр 24

Guten Morgen zusammen. Gott sei Dank klappt das mit dem Zusammenreißen bisher noch gut. Und seit gestern Mittag spielt bisher der Rücken auch einigermaßen wieder mit. Darum wagen wir heute auch einen schönen Ausflug zu den Tulpenfeldern. Mein Schatz hatte die ganze Woche viel zu tun und dann noch mich dabei. Und da sie Tulpen über alles liebt kann ich ihr derzeit keine größere Freude machen als dort hinzufahren. Bilder machen, anschauen, Zwiebeln kaufen....
Euch wünsche ich allen einen schönen sonnigen Samstag und passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦

82,6 кг Потеряно до сих пор: 24,1 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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2252 ккал

Жир: 98,03г | Белк: 81,83г | Углев: 261,92г.   Завтрак: Avocado, Deluxe Crémeux de Normandie, Gouda, Lidl Salatgurke, Tomaten, Lätta Lätta Extra Fit, Milch 1,5%, Buko Der Sahnige, Malzers Weizenmischbrot. Обед: Vemondo Kibbelinge im Backteig, Pommes Frites. подробнее ...

541 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...