Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rafidis
Журнал
12 апр 24
Rafidis- Журнал, 12 апр 24
Параметры Пользователя Rafidis
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Resultado de 45 dias sem treinar nem cuidar da dieta pois fiz cirurgia e fiquei de recuperação. Agora focar na retomada
65 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2024:
1007 ккал
Жир: 46,93г | Белк: 55,91г | Углев: 83,52г.
Завтрак:
Parmalat Leite UHT Integral, Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Açúcar.
Обед:
Queijo Parmesão (Ralado), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo (Inteiro), Galo Macarrão Cozido.
Перекус/Другое:
Queijo Parmesão (Ralado), Molho Bolonhesa, Pão Francês.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rafidis-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю