Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rompok
Журнал
12 апр 24
Rompok- Журнал, 12 апр 24
Параметры Пользователя Rompok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2024
99,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 апреля 2024:
1695 ккал
Жир: 62,88г | Белк: 97,21г | Углев: 184,07г.
Завтрак:
Ам Ам Био Творог 5,0%, Овсяная Каша из Хлопьев на Воде, Вареное Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла.
Обед:
Сыр Российский, Виктория Салат Грузинский, Майонез, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный.
Ужин:
Ам Ам Био Творог 5,0%, Сливочное Масло, Печорин Хлеб Безглютеновый, ВкусВилл Семечки Белые Отборные, Гребешки (Вареные или на Пару), Рис Вареный.
Перекус/Другое:
Мандарины, Яблоко.
подробнее ...
459 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rompok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю