Debora Lasa- Журнал, 11 апр 24

Параметры Пользователя Debora Lasa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2024

88,1 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 апреля 2024:

1069 ккал

Жир: 63,84г | Белк: 94,06г | Углев: 30,28г. Завтрак: Ovo, Color Andina Stevia, Café, Polenghi Queijo Prato Sandwich-In, Ceratti Peito de Frango Defumado. Обед: Hortifruti Jiló Frito, Contra-filé. Ужин: Cepêra Azeite de Denndê, Hortifruti Kiwi, Pimentão Verde, Copacol Posta de Tilápia. Перекус/Другое: Da Terrinha Tapioca, Queijo Parmesão (Ralado), Tirolez Requeijão Cremoso. подробнее ...

2609 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debora Lasa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debora Lasa- Журнал, 11 апр 24

Оставить свой Комментарий

Debora Lasa-Изменение Веса