namramn1- Журнал, 16 июн 15

Параметры Пользователя namramn1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2015

59,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2015:

1038 ккал

Жир: 28,03г | Белк: 37,75г | Углев: 164,14г. Завтрак: Chester's Puffcorn, Mountain Dew Mountain Dew, Tea with Milk. Обед: Roti Land Fulka Roti, Cucumber (with Peel), Honeydew Melons, Mixed Salad Greens, Swad Dal Tadka. Ужин: Lamb or Mutton Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, White Rice. Перекус/Другое: Haldiram's Aloo Bhujia. подробнее ...

2343 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 19 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

namramn1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

namramn1- Журнал, 16 июн 15

Оставить свой Комментарий

namramn1-Изменение Веса