Beachken- Журнал, 30 окт 09

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2009

82,9 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2009:

3578 ккал

Жир: 148,36г | Белк: 112,82г | Углев: 338,64г. Завтрак: vanilla low fat yogart, Milk (Nonfat), oatmeal. Обед: pear, cheese stick. Ужин: Cheesecake, Blueberry Muffins, chili , chinese chicken salad, bacon bits, spinach, tomato, onion, Thousand Island Salad Dressing (Reduced Fat). Перекус/Другое: walnuts, gello pudding, wine, cookie, apple. подробнее ...

2019 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 30 окт 09

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса