fan42- Журнал, 10 апр 24

Параметры Пользователя fan42 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2024

63,5 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2024:

1590 ккал

Жир: 79,16г | Белк: 52,53г | Углев: 166,02г. Завтрак: Picard Carrot Cake, Banane, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. Обед: Sojasun Yaourt Chocolat, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Pâtes (Cuites). Ужин: Mandarine, J.D. Gross Chocolat Noir 95%, Saint Azay Saucisson Sec, Amora Mayonnaise de Dijon, Bonduelle Macédoine de Légumes. Перекус/Другое: Crownfield Choco Pillows . подробнее ...

1858 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fan42-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fan42- Журнал, 10 апр 24

Оставить свой Комментарий

fan42-Изменение Веса