@Tami- Журнал, 15 июн 15

Параметры Пользователя @Tami | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2015

85,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,9 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2015:

1066 ккал

Жир: 19,84г | Белк: 61,67г | Углев: 159,33г. Завтрак: Chamyto Big Leite Fermentado, Pão Francês sem Miolo, Sadia Margarina Qualy Light. Обед: Filé de Frango Grelhado, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Repolho, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Mandioca Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Peras, Vigor Iogurte Integral Laranja, Cenoura e Mel (170g). подробнее ...

2362 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Спать - 5 часа и 45 минуты, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@Tami-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@Tami- Журнал, 15 июн 15

Оставить свой Комментарий

@Tami-Изменение Веса