Orrangevaja- Журнал, 15 июн 15

Параметры Пользователя Orrangevaja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2015

64 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2015:

1362 ккал

Жир: 42,64г | Белк: 66,11г | Углев: 192,82г. Завтрак: Хлеб с Отрубями, Гречневая Каша, Салат Овощной. Обед: Жареная Рыба (в Панировке), Сыр Российский, Хлеб с Отрубями, Творог (Полностью Обезжиренный), Капустный Салат. Ужин: Клубника, Квас. Перекус/Другое: Яблоко, Окрошка. подробнее ...

1761 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Orrangevaja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Orrangevaja- Журнал, 15 июн 15

Оставить свой Комментарий

Orrangevaja-Изменение Веса