juchiari- Журнал, 09 апр 24

Параметры Пользователя juchiari | < Предыдущая Запись |Следующий >

38% fat e 26,5% muscle

72 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 апреля 2024:

1136 ккал

Жир: 49,08г | Белк: 87,10г | Углев: 101,19г. Завтрак: Sadia Mussarela, Tenda Árabe Pão Árabe, 3 Corações Cappuccino Diet. Обед: Ovo Cozido, Soya Óleo de Soja, Quiabo Cozido, Repolho Verde Cozido, Carioca Feijão Cozido. Ужин: Laranja Pêra, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Wheyviv Biscoito Fit Gergelim. подробнее ...

2257 ккал

Упражнение: Балет - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка

juchiari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю