Взвешивание (без записи в журнале) 08 апреля 2024
|
75,2 кг
Потеряно до сих пор: 9,8 кг.
Еще предстоит сделать: 5,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1384 ккал
|
Жир: 53,35г | Белк: 39,85г | Углев: 198,04г.
Завтрак: Rettich, Alnatura Mandelmus, Alnatura Sojajoghurt Natur, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Datteltomaten, Möhren, Rote Paprika, Alnatura Quinoa Gepufft, Gurke (mit Schale). Обед: Naturland Biobergbauern Weichkäse, Duplo Duplo, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Äpfel, The Vegan Cow Haferblock, Vollkornbrot. Ужин: Moser Roth Himbeer Brombeer, Salz, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alnatura Gemüsebrühe, Schwarzer Pfeffer, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Ostmann Majoran, Möhren, Gekochter Lauch. Перекус/Другое: Gemischte Nüsse. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
