Bärle47- Журнал, 14 июн 15

Параметры Пользователя Bärle47 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2015

97 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2015:

1032 ккал

Жир: 41,56г | Белк: 44,83г | Углев: 122,64г. Завтрак: Brandt Zwieback. Обед: Rote Paprika, Gurkensalat, Tomatensalat, Tomaten-Ei-Omelett, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat. Ужин: Pflaumen, Nektarinen, Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Korn Mühle Roggenkraftbrot. Перекус/Другое: Biscoteria Schokokränzel. подробнее ...

2821 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Supi...wir schaffen das ;-)

14 июн 15 написано членом: kikima74

Genau. Mit der Unterstützung von Gleichgesinnten sollte das doch was werden.

14 июн 15 написано членом: Bärle47

Das hoffe ich sehr...im Moment auch voll motiviert...hoffe das bleibt so

14 июн 15 написано членом: kikima74

Hey das schaut ja gut aus!! Weiter so!!!

15 июн 15 написано членом: Kathi666


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bärle47-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bärle47- Журнал, 14 июн 15

Оставить свой Комментарий

Bärle47-Изменение Веса