canterburytrucker55- Журнал, 07 апр 24

Параметры Пользователя canterburytrucker55 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2024

65 кг Потеряно до сих пор: 38 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2024:

1598 ккал

Жир: 61,84г | Белк: 103,53г | Углев: 148,84г. Завтрак: EasiYo Natural Unsweetened, Sanitarium So Good Almond Milk High in Calcium Unsweetened, Bananas, Pams Blueberries. Обед: Twinings Twinings Pure Green Tea (Contains Natural Antioxidants). Ужин: Pumpkin, Woolworths Homebrand Double Scoop 12 Choc & Vanilla Waffle Cones, Zilch Zilch Reduced Fat Ice Cream, Rogers Distrubition Mrs Rogers Organic Roast Chicken Gravy Mix, Kumara, Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking), T&G Lotatoes, Pork Roasts (Top Loin, Boneless). подробнее ...

2563 ккал

Упражнение: metabolic fat loss - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 18 часа, Спать - 4 часа и 10 минуты, walk - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

canterburytrucker55-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

canterburytrucker55- Журнал, 07 апр 24

Оставить свой Комментарий

canterburytrucker55-Изменение Веса