Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
canterburytrucker55
Журнал
07 апр 24
canterburytrucker55- Журнал, 07 апр 24
Параметры Пользователя canterburytrucker55
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2024
65 кг
Потеряно до сих пор:
38 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 апреля 2024:
1598 ккал
Жир: 61,84г | Белк: 103,53г | Углев: 148,84г.
Завтрак:
EasiYo Natural Unsweetened, Sanitarium So Good Almond Milk High in Calcium Unsweetened, Bananas, Pams Blueberries.
Обед:
Twinings Twinings Pure Green Tea (Contains Natural Antioxidants).
Ужин:
Pumpkin, Woolworths Homebrand Double Scoop 12 Choc & Vanilla Waffle Cones, Zilch Zilch Reduced Fat Ice Cream, Rogers Distrubition Mrs Rogers Organic Roast Chicken Gravy Mix, Kumara, Cooked Parsnips (Fat Not Added in Cooking), T&G Lotatoes, Pork Roasts (Top Loin, Boneless).
подробнее ...
2563 ккал
Упражнение:
metabolic fat loss - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 18 часа, Спать - 4 часа и 10 минуты, walk - 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 8,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
canterburytrucker55-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю