houndish- Журнал, 29 окт 09

Параметры Пользователя houndish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Really reducing calories now to get over this hump.

79,4 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2009:

684 ккал

Жир: 29,89г | Белк: 33,55г | Углев: 68,41г. Завтрак: whey protein. Ужин: croutons, onion, salad dressing, spinach pizza. подробнее ...

2871 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

houndish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

houndish- Журнал, 29 окт 09

Оставить свой Комментарий

houndish-Изменение Веса