Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
houndish
houndish
Присоединился Январь 2008
Публикации
219
Подписки
32
Подписчики
31
История Веса
Начальный Вес
78,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
Текущий вес
89,8 кг
Исполнение:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Желанный вес
72,6 кг
Еще предстоит сделать:
17,2 кг
Подписаться
My name is Jim or James or whatever you want to call me. I live in Pittsburgh and I've been fighting weight problems my whole life. I have been as light as 158 and as heavy as 230. I have my father's curse: a pot belly...
When he passed away in 2007, I ballooned to my heaviest, so I decided now is the time to slim/trim down once and for all, especially for my daughter.
All the regimented diets are too hard to follow (I've tried them all), and the easiest way is simply this:
Calories burned > Calories consumed = Weight Loss
Really simple, but some foods (especially pizza and beer for me) just taste so darn good, and no matter what any one says exercise is not fun.
Lifestyle changes, good support, and not beating myself up over moments of weakness will get me through it.
houndish-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
kaylinrenee
Последнее взвешивание:
Потеряно 1,9 кг за Неделю
liv001
Последнее взвешивание:
Набралось 3,8 кг за Неделю
PurpleAsh93
Последнее взвешивание:
Набралось 0,8 кг за Неделю
Sharons Victory
Последнее взвешивание:
Потеряно 9,5 кг за Неделю
Посмотреть все
houndish- Кулинарная Книга
Калории: 94ккал | Жир: 5,96г | Углев: 10,29г | Белк: 2,72г
Baba Ghanouj
Delicious Middle Eastern eggplant dip.
Калории: 153ккал | Жир: 4,81г | Углев: 21,68г | Белк: 7,67г
Butternut Bisque
A warming autumn/winter soup.
Калории: 280ккал | Жир: 15,20г | Углев: 36,26г | Белк: 7,34г
Aubergine Tikka
A vegetarian tikka masala.
Калории: 340ккал | Жир: 6,55г | Углев: 52,33г | Белк: 19,23г
Spicy Bean Burgers
Spicy black eye bean burgers with yogurt mint dressing.
Калории: 359ккал | Жир: 8,85г | Углев: 53,60г | Белк: 19,05г
Red Lentil Sweet Potato Curry
A tasty vegan curry.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
houndish Последние Продукты и Упражнения
Картофельные Оладьи
Смешанный Зеленый Салат
Russian Dressing
Силовые Тренировки (Умеренные)
Беговая Дорожка
Сидеть За Рабочим Столом
Просмотреть Диетический Календарь