Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
canterburytrucker55
Журнал
06 апр 24
canterburytrucker55- Журнал, 06 апр 24
Параметры Пользователя canterburytrucker55
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2024
63,8 кг
Потеряно до сих пор:
39,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2024:
905 ккал
Жир: 38,76г | Белк: 105,27г | Углев: 21,70г.
Завтрак:
Twinings Twinings Pure Green Tea (Contains Natural Antioxidants).
Обед:
Twinings Twinings Pure Green Tea (Contains Natural Antioxidants).
Ужин:
Fried Egg without Fat, Button Mushroom, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade).
Перекус/Другое:
Woolworths Homebrand Double Scoop 12 Choc & Vanilla Waffle Cones, Zilch Zilch Reduced Fat Ice Cream, Twinings Twinings Pure Green Tea (Contains Natural Antioxidants).
подробнее ...
2912 ккал
Упражнение:
HIIT & CARDIO - 40 минуты, cardio & weights - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 16 часа и 35 минуты, Спать - 5 часа, walk - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
canterburytrucker55-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю