TofuPhobic- Журнал, 05 апр 24

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2024

100,7 кг Потеряно до сих пор: 44,4 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2024:

1516 ккал

Жир: 37,59г | Белк: 134,16г | Углев: 158,07г. Завтрак: Water, Blueberries, Cascadian Farm Ancient Grains Granola, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Обед: Taylor Farms Thai Chili Mango Chopped Kit, Columbus Roasted Turkey Breast. Ужин: Kroger Pepper Jack Cheese Slices, Kirkland Signature Classic Roast Beef Top Round, Aunt Hattie's Restaurant Hamburger Bun. Перекус/Другое: Reiter Fat Free Cottage Cheese, Apples. подробнее ...

2997 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 05 апр 24

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса