Yodous- Журнал, 13 июн 15

turbo doladowanie:-) 

Dwa torty :p I co skusiłeś się? Załujesz co nie? xdd 

przy jego Bf nie ma co żałować :P 

Zwariowany - w srode lece na wakacje... obawiam sie ze moge wrocic troszeczke wiekszy wiec pewno bedzie trzeba zrobic okolo tydzien detoksu po powrocie zeby wrocic do formy :) 

tak szybko się nie obtłuścisz bardzo co najwyżej wody złapiesz,więc szybki detox i będzie OK 

moim zdaniem jak juz ktos wie jak powinien jesc ze wzgledu na makro i mniej wiecej kojarzy kalorycznosc roznych rzeczy to trudno sie jakos mocno zalac bo intuicyjnie juz sie je dobrze 

za granica nie bedzie wiedzial co je :P 

ale to juz intuicyjnie bardziej wybierasz np mieso a nie slodkie ciastko czy jakis paluszki :P 

no jeśli to miałeś na myśli no to tak,zgodzę się:D 

nie masz wyjscia :D 

Ja tu rozwazam inna opcje - nie tyle wybieranie co i jak a raczej: "jedz i pij ile chcesz i czego chcesz". Przemysle jeszcze moja taktyke na urlop :P 

ja chyba zachowam umiar na urlopie by szybko redukcje dokonczyc 

ja jestem w o tyle lepszej sytuacji ze dla mnie od zawsze jakies ciasta to moglyby nie istniec.. a posilek bez miesa to jak przekaska :P 

nie jem juz czesto slodyczy,ale lubie i czasem cos dobrego chapne 

dla mnie jedynym akceptowalnym slodyczem sa chipsy :D ..ew jakies orzeszki smakowe.. itp 

eeee to dobre do browaru,ciasto to ciasto hehe 

wyobraz sobie ze ja do browaru to jem cos moze raz na pol roku :D 

ja do browaru jem browar hehe od daaaaaawna nic nie podjadam:P 

Hah nieźle ;D