anastanos- Журнал, 05 апр 24

Параметры Пользователя anastanos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Цель близка. Скоро можно будет менять👀

66,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2024:

1161 ккал

Жир: 34,80г | Белк: 138,11г | Углев: 74,30г. Завтрак: Яичный Белок, Яйцо, из Лавки Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Карлов Двор Сыр Твердый Parmesan Выдержанный, Молодой Шпинат. Обед: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Sen Soy Удон, Грибы, Фасоль Стручковая, Филе Индейки. Ужин: Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Магнит Банан, Лента Тилапия Филе. Перекус/Другое: Solvie Батончик Пломбир. подробнее ...

2554 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anastanos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anastanos- Журнал, 05 апр 24

Оставить свой Комментарий

anastanos-Изменение Веса