TofuPhobic- Журнал, 17 авг 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2011

97,8 кг Потеряно до сих пор: 47,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2011:

1740 ккал

Жир: 23,83г | Белк: 149,76г | Углев: 230,63г. Завтрак: organic apple slices, baby carrots earthbound farms, krogers lite blueberry yogurt, Go Lean, Blueberries. Обед: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: turkey burgers kirkland, restaurant hamburger bun, healthy choice fudge bar. Перекус/Другое: dreyers fruit bars. подробнее ...

3161 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 17 авг 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса