Sugar Waffle- Журнал, 12 июн 15

Параметры Пользователя Sugar Waffle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2015

69,6 кг Потеряно до сих пор: 38,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2015:

2388 ккал

Жир: 141,83г | Белк: 90,70г | Углев: 203,04г. Завтрак: Maple Hill Creamery Maple Yogurt, Whole Milk Plain Yogurt, Bananas, Organic Valley Organic Salted Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Heavy Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Обед: Watermelon, Trader Joe's Organic Mayonnaise, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Ужин: Sweet Red Peppers, Cherry Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Extra Virgin Olive Oil, Red Onions. Перекус/Другое: Watermelon. подробнее ...

2430 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 32 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 3 часа и 45 минуты, Отдыхать - 9 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

31 Сторонников Поддержка

Комментария

Congrats!

12 июн 15 написано членом: jmb3450

Nice drop! Keep up the good work.

12 июн 15 написано членом: CatHerder

Good Job!!!! and thanks for ALL of your support!!!!!!

12 июн 15 написано членом: SuccessThisTime58

Congrats!!! :)

12 июн 15 написано членом: VeggieJunkie

Congrats!!! :)

12 июн 15 написано членом: VeggieJunkie

Nice drop Collene.

12 июн 15 написано членом: snezica

Wow - great!

12 июн 15 написано членом: HCB

Show off.

12 июн 15 написано членом: northernmusician

LOL - NM! She has a right to show off!

12 июн 15 написано членом: HCB

You are doing so well. You will be to your goal soon at the pace you are going!

12 июн 15 написано членом: Maria Paz

Good loss

13 июн 15 написано членом: jontyboy

Nice loss.

13 июн 15 написано членом: Rolandman

Nice weight loss , keep it up :)

15 июн 15 написано членом: ahmedmdiab

Outstanding!!!

15 июн 15 написано членом: John10251

Woot Woot

15 июн 15 написано членом: Rockiesfan


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sugar Waffle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sugar Waffle- Журнал, 12 июн 15

Оставить свой Комментарий

Sugar Waffle-Изменение Веса