bigbassbrent- Журнал, 12 июн 15

last week's vacation and lack of exercise this year have finally pushed my weight up enough for me to start logging a few meals to get back on track. besides a few pounds, everything else is going well.

79,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 2,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2928 ккал

Жир: 142,48г | Белк: 91,51г | Углев: 164,17г.   Завтрак: Mexican Rice, Rosarita Traditional Refried Beans, Enchilada with Cheese, HEB HEB Heavy Whipping Cream, Spectrum coconut oil, coffee. Обед: Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Butter (Salted), Cooked Asparagus (from Fresh), Trappey's Field Peas, Chicken Wing (Skin Eaten). Ужин: Kraft Mayo, Kraft Big Slice Colby Jack Cheese, Stroehmann Thin White Bread, Oscar Mayer Hard Salami, Hot Pockets Pepperoni Pizza Sandwich. Перекус/Другое: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). подробнее ...